补脑力 壮体力 为孩子 献心力

为孩子抗敏 | 季芹台湾节目主持人

名人分享如何为家人，为孩子度过抗过敏的艰辛日子，她的最终选择是。。。

回想起自己发现患有气喘快20年，因为拍戏，气候酷寒，又总是起早摸黑赶进度，刚开始是咳个不停，后来居然喘不过气送急诊，才发现支气管与暗中发炎，从那时候起她才知道自己不只有过敏性鼻炎，还有气喘。

抗敏私招 1：

早上1杯健康饮
由于自己有过敏性鼻炎，气喘，早上起来常接触到冷空气后就哈秋个不停，所以她养成早上起来先为自己泡1大杯健康茶饮，及补充水分，还有非常好的抗氧化效果。平日除了为家人准备蔬菜水果，连名宿客人也一块照顾，每日提供果汁，水果塔，水果，沙拉，蛋白质：不只因为自己喜欢，也希望大家都能一起维护健康，注意营养补充，建立起好体力，好的免疫力，自然就少感冒少生病。

抗敏私招 2：
常换床单
女儿出生之后，发现患有异位性皮肤炎，季芹同为艺人的老公王仁浦本身也有异位性皮肤炎，为了帮助一家人有效地防治气喘，异位性皮肤炎，季芹总是辛勤地做着各种清洁工：除了毛衣类不穿，每隔2-3周就要换床单被套，小朋友用品也常用酒精消毒，就怕稍一不慎，让家中宝贝过敏发作，也因此全家搬到好山好水的宜兰，全家过敏状况改善许多。

抗敏私招 3：
建立孩子的防敏观念
由于吃的食物也会诱发身体过敏反应，所以她很注意小朋友的饮食，特别是油炸物，甜食都尽量避免让孩子接触，但小朋友总是会对炸鸡等食物有欲望，出去吃饭或和朋友聚餐，很难避免一些食物，这时她还是放手让小朋友吃点自己喜欢的，但在家里，她就会很注意要给孩子们足够的营养，提供许多蔬菜水果。

抗敏私招 4：
晒太阳，接触大自然
想要防治过敏，经常运动可是不能或缺的，多晒太阳，多接触大自然，有助于身体建立防御力。以往住在都市里，小孩成天喊无聊就要看电视玩平板，现在孩子们的休闲是去果园採果子，玩独角仙，看青蛙。

诗豆PHYTOFIT是由大豆制成的一种美味饮品。大豆不仅不含胆固醋，同时还含有助益健康的重要营养，如：蛋白质，必需氨基酸，碳水化合物和维生素。大豆富含蛋白质，饱和脂肪含量低，并含有丰富的钙，铁，磷等矿物质，同时也富含植物营养素，抗氧化剂和多醣体等营养。因此对于关注健康，以低热量饮食管理体重的人士来说，大豆是补充蛋白质的理想选择。

综合维生素/矿物质补充剂能取代均衡饮食吗？

大多数人都会以为综合维生素或矿物质补充剂能为人体提供所需的营养，因为它们都标上了美国每日建议摄取量（RDA）的标签，然而，这只能作为营养摄取的参考。营养师指出，这个标准较适合用于营养不良的人，而一般人所需的每日营养摄取量实际上比RDA的标准低。

诗豆PHYTOFIT与全脂牛奶有差别吗？

全脂牛奶中含有动物蛋白质和胆固醇；而诗豆PHYTOFIT则含有大豆蛋白质，没有胆固醇。根据营养免疫学，大豆蛋白质较容易被人体吸收，因此对健康更有益。

每天饮用一杯诗豆PHYTOFIT健康饮料，就能助您补充人体所需的蛋白质！

诗豆影片：

诗豆PHYTOFIT适合：

-正在发育中的小孩

-免疫力低的小孩

-营养不良的小孩

-瘦身中的女性

-缺乏钙，铁，磷等矿物质的人

-想要控制胆固醇和降低心血管疾病的人

蛋白质是人体不可缺少的营养，

无论生活有多繁忙，

身体都需要补充蛋白质，

才能更健康且有活力的度过每一天！

从今天开始，饮用诗豆PHYTOFIT，

让身体吸收大量的蛋白质，提供生活里所需的能量！

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资讯，图片/健康2.0

5 Major Challenges of Young People Nowadays

What are those challenges that you have to breakthrough?

The constant eternity of the world is endless changes in this ever-changing era, and the young people nowadays are facing greater challenges as compared to last time. Most of the young people are facing social accusations such as no independent economic capacity, lack of experience, does not have the ability to complete tasks, no planning for the future and much more. Someone says, having the perfect job is like a perfect trip. As for the newbie in work life, challenges are mainly from these following aspects:

# Low pay, education qualification is not the highlight to the best candidate

Most of the employees are afraid of the low pay or lack of protection job. This is also one of the reasons why college students are fear of the social workplace even they are still studying. While the fact in today’s society is that highly educated graduates are getting a higher salary. Even if you graduate and step into the working life, you can’t guarantee the starting salary will be great. In the past, most probably you can get a job if you have a degree certificate; nowadays, there are people saying that academic performance is not a matter anymore.

#Conflict of value crisis

For example, the core values of traditional values are collectivist values, while the society is an individual-centric value orientation. However, young people nowadays are more emphasis on the realization of their personal interest and additional external enjoyment. In the complicated environment where the pluralistic values coexist and conflict with each other, it is difficult for young people to choose and agree with a certain social value system based on their own experience and it may cause psychological pressure to them.

# Survival model for the suitable candidate

In the past, young people don’t have to change their survival model, they just have to follow the existing thinking and behavior without having to change. Now, it is more emphasis on the importance of the individual. For example, if you can think differently and have a greater mindset, you are more likely to be successful.

# Higher risk of unemployment

Do you know that the employment rate of young people is the twice of overall unemployment rate? The unemployment rate is much higher than other ages. For example, the unemployment rate of Taiwan young people is more than 13%, which is relatively high. Unemployment is no longer a moment of experience, it may be a long life experience. Therefore, young people must hold the opportunity and know the cruel truth between the principles of compliance.

# Full of debt even before start working

As a student, even if you cant get a good result your parents will force you to finish your college life and get a certificate. However, with the high tuition fees nowadays, most of the students are applying loans to pay the fees, thus they need to think of how to pay the loans even you are still studying. Apart from tuition fees, some students might have to pay for the car loan and house renting fees etc. These loans and debts are the sources of stress when college students start their working life.

Although some young people do not have the opportunity to choose, you are the leader of your life, the rules are set by you! As long as you are willing to make the first step and seize the opportunity, this might be your chance to change your life. If you want to earn your first pot of gold, join iTeam World.

You must remember that no one can give you promise except yourself! Be part of iTeam World, accept the challenges and make your dreams come true!

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现今年轻人的5大挑战

有哪些巨大挑战是你必须突破的？

世界不变的永恒是无尽的变化，在这个日新月异的时代，现在的年轻人在生活上必须面对更巨大的挑战。大多数的年轻人都面对着社会的指责，为没有独立的经济能力，没有经验，没有颇大的能力，没有规划等觉得自卑。有人说，拥有一份完美的工作，就像一场完美的旅行。对于一个对社会充满新鲜感及好奇的年轻人来说，所面临的挑战主要来自以下几个方面:

# 1 工作薪水低，学历无用

社会新鲜人最害怕的莫过于低薪或缺乏保障，这些都让高中生和大学生未出社会就对社会职场有所恐惧。其实，现今的社会，高学历并不等于高薪，就算你能顺利毕业，进入职场，你也难保大学起薪会有多好。在过去，可能有张大学文凭就能拿到就业机会，现在不同了，社会舆论也纷纷提出[学历无用论]的观点。

# 2 价值冲突危机

好比说，传统价值观念的核心内容是群体本位或集体主义价值取向，而社会是以个人为中心的价值取向。然而，现在的年轻人都比较重视个人利益实现，并追求外在的物质享受。在多元价值观念并存和互相冲突的复杂环境中，年轻人难以依据自己已有的认识经验，合理而准地选择和认同某一社会价值观念系统，从而产生心理压力。

# 3 适者生存模式

在过去的计划经济时代，年轻人不需要为自己的生存考虑，只需‘服从’众人的思维和行为的习惯模式，不需要自主性发挥。现在，注重的是个人的重要性，对个人的发展用更大的选择范围，而且只要你拥有不同的思考模式，你很大可能创出一片蓝天。

# 4 年轻人失业几率高

你知道吗，全世界年轻人失业率是全体失业率的两倍！年轻人的失业率远高於其他年龄层。例如说，台湾的青年失业率逾13%，这个倍数至高，让台湾年轻人走上街头抗争。失业不再是一时的遭遇，即可能是长期的人生际遇。所以，年轻人必须在追求自我与残酷的事实之间遵守原则，找出属于自己的机会。

# 5 未出社会，负债累累

身为一个年轻人，即使学历不如人，大多数的父母都要你上完大学并拿到文凭。可是，大学走向高学费，半数以上的学生都背负学贷，在上学期间都必须想毕业后需偿还的学费。除了学费，年轻人还可能必须还车贷以及房租等等。这些你以为是合理而准确的选择，很大可能成为大学生出来社会时的而外压力。

虽然有些年轻人生存在没有选择没有机会的阶段，可是，现在的社会并不是别人说了算，你的人生由你说了算，游戏规则由你来定！只要你愿意踏出第一步，把握机会，这可能是你翻转局面的唯一一次机会！把握机会，让自己赚取第一桶金吧，加入iTeam！

醒醒吧，谁都不能给你承诺，只有你自己！在科技日翼的今天，让自己拥有维持不败的竞争力，挑战不一样的新事物，成为iTeam的一分子，实现人生的梦想！

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年轻人为何不成功？这10个理由你中了多少个！

10个不成功的‘小’理由！

很多年轻人都常常抱怨自己从来没真正成功过，而他们都喜欢把这种不幸归结为运气不好。他们总是在不停地贬低自己，抱怨天气，抱怨不幸，疾病等困扰。在工作中，他们总是玩忽职守，对事情又疏忽大意，更用居心巨测的言语去伤害他人。但是年轻人，你是否想过，你这样做其实是在伤害自己？这种思维模式是消极的！如果你不想让自己逐渐远离成功，那就必须抛弃这10个不成功的‘小’理由！只要你愿意，人生并不是永远都不公平。

#1 总是为失败找借口，没想过要如何改进

每个人都渴望成功，不愿失败。你是否有想过，妨碍成功的致命误区往往就在自己的心里？这个误区最为司空见惯的就是：借口。在生活中，借口像是‘合情合理的解释’。如果发生了任何困难和事情你全都给自己找借口，那么你是永远不可能从失败中学习和成长的。所以说，无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责。

#2 只想表现自己，而忽视团对的协作

生活中，各个都是主角，不是你自己的独角戏。团队精神是职场里最关键的一种品质，只有拥有这样的品质才能和朋友们和同事们共创辉煌！相反的，如果你认为自己很能干就瞧不起它人，那么你一定无法成功。总之，你应该以你的思想感情，学识修养，道德品质做到坦诚而不轻率。

#3 总想有贵人相助，可你重来没帮助别人

帮助别人，就等于帮助自己。一个人在帮助别人别人时，他对于你的帮助会永记于心，只要有机会，他们会主动报偿的。真正有涵养的人，在别人需要帮助的时候绝对不会袖手旁观，而是尽自己的能力给与帮助。给与最真诚的帮助，那些虚情假意的人是注定不会得到朋友的，只有互助才能双赢。记住，你不是傻子，别人也不是傻子。

#4 缺乏从头再来的勇气

常言道：“失败乃是成功之母”。名人也会失败，天才也会犯下错误。好比说大发明家爱迪生一生发明1000多种发明，可失败了上万次。然而，正是爱迪生的耐心与信心，才能发明出伟大的物品。失败了不要紧，最重要的是看你有没有一切归零，从头再来的勇气；这是很多人都缺乏的，确实人生中比不可少的铺路石。

#5 不注重饮食，经常熬夜

经常熬夜可是觉得身体没什么大影响？不要总是认为自己的身体很好，其实经常熬夜有很多坏处！大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。由于生活节奏加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上的时间完毕工作，甚至成为习以为常的事。你必须知道，睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。熬夜会影响内分泌代谢不协调，免疫力下降，容易疲劳，精神不振等，严重的话还可能导致全身的应激状态！

#6 常说自己不行，可却从未开始

如果很多事情你都不去试一试就说自己不行，这是懦夫的行为。趁着年轻，多尝试，不要害怕失败！你的时间还多，可以重新来过；如果你不尝试，也许会留下终生遗憾。机会是留给有准备及敢于尝试的人，任何时候都要对自己有信心，同时要客观的看待自己面临的困难。记得这句话：实践是检验真理的唯一标准！

#7 夸大你面对的困难

不肯面对难题和夸大面对的困难是现在年轻人的行为之一。其实，有许多困难是人们凭空想象出来的。不自信的人往往会把困难想象得比实际的大。他们为自己新中想象出来的困难。所吓倒，从而丧失了许多成功的机会。相反地，具有积极心态的人，他们能正视困难，因为他们相信只要去做，成功的机会一定会来临。

#8 启动晚了

启动得越晚越好？不是这样的！你可能认为，你必须在你的企业中做更多的工作的而外时间也是为其好，但事实上，多于的时间会让你想的更多，过于复杂。如果你错失你所在的领域的重要阶段，你未来可能必须花更长的时间来启动你想做的东西。所以，做事要趁年轻，别启动晚了。

#9 没顾及别人的感受

在生活中，我们常常做的事情都是在自己的利益出发的。可是你又曾为别人考虑过？别总是想让别人相信自己是对的，并按照你的意见行事。如果你不能设身处地地站在别人的角度着想，别人怎么会听取你的意见呢？要知道，对待他人必须了解他们的处境，要以自己的切身体验与感受去理解别人的感受和体验。

#10 不肯分享

一人吃独食是没有太大出路的，个人的力量是有限的既然我们是群体性动物，那为何不和大家共同创造呢？当你顺利的时候有财富了，却不合大家一同享用，等你不顺的时候自然就没有人愿意帮助你。只有和他人共同乐才能将自给的快乐扩大到最大的程度，只有学会分享，才能永远不败。

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总归一句话，年轻的本钱就是要趁早转为本事，[本钱]在你的口袋里或存折里，它会有风险。然而[本事]是在你的骨子里，脑袋里，它会跟你一辈子，快善用你的[本事]吧，加入iTeam团队，实现人生梦想！

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