巧绿：健康减肥并不难！

一白遮三丑，一胖毁所有!

现代人三餐饮食不均衡,容易造成肥胖问题。

虽然肥胖不算是严重疾病，但是肥胖却会导致多种疾病及负面影响。

肥胖还会打击自信心，让人缺乏追求新事物的动力。

每个肥胖者都有着减肥的念头，

但是在缺乏毅力的情况下，

没有多少人能够成功瘦身。

少数人则是采用了极端的饮食控制，

最终却让身体变得更虚弱！

除了适量的运动之外，健康的饮食习惯才是最重要的瘦身减肥方式。唯有吃对了饮食，我们才能以最有效及健康的方式来减轻体重。

什么食物对于健康减肥最有效呢？

一般而言，减肥者最适合摄取低热量、低胆固醇和低脂肪的食物，避免人体无法消耗热量而囤积脂肪。我们还需要多食用蔬菜水果来摄取充足的营养，并透过食用高纤维食物来优化排泄。

除此之外，大豆和洋车前子也被公认为减肥者的最佳食材！前者属于低热量食物，而且富含大量蛋白质；后者则富含可溶性纤维，能增加食物的饱足感，并让人体的排泄系统更加通畅。

大豆对人体有什么益处？

大豆含有大量蛋白质，不含胆固醇。大豆中的異黄酮能降低血清中的胆固醇指数，并能防治冠心病。大豆还含有植物营养素，能有效抵抗癌细胞，大豆異黄酮还被证实能有效预防骨质疏松症。大豆中也含有四缩氨酸，能够加速脂肪的分解过程，帮助控制体重。此外，大豆还能帮助减轻更年期的症状。

此外，在一项关于大豆与乳癌的研究中，新加坡国立大学、英国癌症研究中心以及美国国家癌症协会（NCI）的专家总结，攝入大量大豆的妇女，其乳房 X光片显示较低的乳腺密度，因此与那些没有攝取大量大豆的妇女相比，她们具有较低的罹患乳癌的危险.

对于现代人而言，忙碌的生活导致每日无法摄取足够的营养，

为取得最有效的饮食瘦身效果，

巧绿SOYGREEN可满足您对健康饮食的需求！

它融合了多种蔬菜水果（香蕉/柑橘、绿花椰菜、菠菜、荷兰豆、油麦菜、萝卜叶、芦笋、羽衣甘蓝、青椒、芥菜及萝蔓莴苣）的营养成分，不必大量食用蔬果类也能摄取足够的营养，对于那些不爱吃蔬菜的小孩非常有效！

除了含有多种水果和蔬菜，巧绿SOYGREEN最主要的成分还包括富含植物性蛋白质以及纤维的优质来源——大豆和洋车前子。

大豆蛋白质 = 2x肉类= 3x鸡蛋 = 12x牛奶

一般情况下，减肥者摄取低热量饮食的时候，还需要确保充足的蛋白质摄入量。因为它有助于减少肌肉流失，而肌肉则比脂肪燃烧更多热量！

洋车前子则富含可溶性纤维，也有助于软化粪便、缓解便秘及避免肠道综合病症。巧绿SOYGREEN的高纤维营养，使人体的饱足感更持久，达到抑制食欲及控制体重的效果。

巧绿SOYGREEN还提供两种口味供选择，分别是原味及柑橙味。

每天早餐或饭前食用巧绿SOYGREEN，除了能够降低体重之外，它还能助于防治冠心病、抵抗癌细胞、预防骨骼疏松症、减轻更年期的症状及降低乳癌的风险。

哪些人适合使用巧绿？

但凡是想维护身体健康、控制体重的人士都适合！

巧绿SOYGREEN不仅仅是瘦身食物，它还能提供每天所需的所有营养！

它所包含的营养成分，最适合以低热量饮食管理体重的人士。

无论老人，小孩，孕妇，病人都适用使用巧绿SOYGREEN！

女性：

- 高蛋白质、低热量食物，帮助女性控制体重

- 加速脂肪分解过程，减肥瘦身

- 富含大豆异黄酮，被证实能预防骨骼疏松症

- 减轻更年期的症状

- 降低患上乳癌的风险

男性：

- 高蛋白质、低热量，有助于预防肌肉的流失

- 提供丰富的营养，让人容光焕发

- 高纤维成分有助于控制体重

小孩：

- 富含多种蔬果类营养，帮助发育成长

- 含有大量蛋白质，健康长肉又不增肥

老人：

- 大豆异黄酮能预防骨骼疏松症

- 降低胆固醇，防治冠心病

- 抵抗癌细胞，预防各类癌症的发生

总结：

优质健康生活，一切从健康饮食开始，

预防各类疾病，一切从健康饮食开始，

健康减肥瘦身，一切从健康饮食开始。

阅读下一遍文章：人体老化的密码！

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