iTeam World : 原来要这样吃才能培养出肌肉

分享者：Lee Kah Keong 李泇亲

肥胖的身材是能被减走的，苗条的身材是能被保持的，健壮的身材是能够练出来的，只要你懂得选择吃进肚子的食物，因为我亲身体验过。

有6块腹肌的精壮身材是我的理想身材。非常开心让我遇见了伊环球的产品专健，专健是最新推出的营养免疫学的大豆浓缩食品。因为营养免疫学让我知道原来大豆的蛋白质含量是肉类的2倍，鸡蛋的3 倍，牛奶的12倍。我也看到了专健对健身效果非常棒，见证者都说喝了专健后非常补气补肉，老人家吃了皮肤也变得结实了。专健燃烧起了我6块肌的斗志，于是在2017年的11月30日我开始喝专健作为我健身后的蛋白质饮料，在健身开始之前我记录了自己的身材大小。 1个月后我再记录。

方便又好喝的专健只能用赞来形容，植物的氨基酸能快速的被吸收进行修复，健身后隔天早上如果感觉肌肉酸痛我就赶快喝一包专健。下午时，酸痛不再有了。现在，朋友都说我的身材比起2个月前壮了，肌肉厚了，线条也明显了，人也好像高了一点。就这样，我也推荐了一位要瘦身的朋友喝专健，搭配饮食和运动来瘦身。朋友在大约45天后也成功瘦下了7公斤，肌肉线条也出现了，他也告诉我说他现在每天放工后都非常有精神去健身，这都归功于专健里的吉林人参了。

提到专健的吉林人参功效我只能用 “爽” 来形容，我开始喝专健后几天我发现上课不再打瞌睡，睡觉品质变好了，也不会再赖床没精神。更重要的是专健补气效果真够强大，记得在还没喝专健之前有一次我缺席了接近2个月的跆拳道训练，当我再次去训练的时候，教练也惊讶的问我，怎么体力和肺活量降得那么严重？完全输给了师弟们。自从我开始喝专健的期间我真的体会到吉林人参的补气功效，按照之前的先列，如果我将近1个月没跑步肯定跑不到20分钟就会累得躺下了。就这样，我在1月16日挑战自己，跑步30分钟，恨奇妙的事情发生了，我跑了37分钟，过程也非常的轻松享受。

让我更加惊讶的事情是发生在最近的跆拳道训练里，当时我们正在进行一套的体力和肺活量训练，训练一结束，师兄师弟们就立刻倒地喘气，而我却是轻松的站着休息。

专健比起我以前喝的健身粉更健康有效，而且真的补气补肉。专健的确能帮助我提升集中力，氧量，肌肉和骨骼质量。专健不单是给要追求卓越身材人士才喝的，只要是要追求卓越健康生活的你也可以喝专健。